Девушка. Бег. Лето. Море. Набережная. Счастье. Беззаботная жизнь. API TV DANCE & LUXURY
Утренняя пробежка
Утреняя пробежка, несмотря на противоречивые взгляды, весьма полезна для организма. Она дисциплинрует - помогает придерживать определенного режима дня. Организм при ежедневной пробежке привыкает к определённой нагрузке в одно и то же время. Спортсмен утром бежит при низком пульсе, считается, что средний пульс утренних пробежек будет значительно ниже вечерних, а это хорошо скаpsdtncz на развитии аэробных качеств. Более того утром, кога природа словно рождается заново, можно почуствовать и своё утреннее возрождение.
